Varusteet harjoituksiin

Alkuun riittää kun on joustavat sisävaatteet, vaikka t-paita ja shortsit tai collegehousut. Jos kaapista löytyy, niin myös sisäjalkineet kannattaa pukea päälle. Jos painikärpänen puree ja lapsi innostuu harrastamaan säännöllisesti, suosittelemme hankkimaan painitossut.

Pidämme harjoitusten lomassa juomataukoja, joten muista ottaa juomapullo aina mukaan.